常年多夢(mèng)，不論白天夜里，閉眼必夢(mèng)

      做夢(mèng)說(shuō)明睡眠不好，沒(méi)有達(dá)到一定的深度。你要調(diào)整一下睡眠：建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      多夢(mèng)的情況與過(guò)于興奮的神經(jīng)類型、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞以及不良的生活習(xí)慣等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。注意飲食健康，避免過(guò)于疲勞，不要受到驚嚇或刺激。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮你有神經(jīng)衰弱癥表現(xiàn)，應(yīng)該先確診，以便對(duì)癥治療，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)DNR檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候建議中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“常年多夢(mèng)，不論白天夜里，閉眼必夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問(wèn)題，你描述的情況較為復(fù)雜，28歲女性，常年多夢(mèng)，不論白天夜里閉眼必夢(mèng)，多年多夢(mèng)是什么原因引起的，有噩夢(mèng)有喜夢(mèng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量，可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，釋放情緒壓力，可以中醫(yī)科醫(yī)生調(diào)理身體健康
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。如果你經(jīng)常做夢(mèng)是做同樣場(chǎng)景的夢(mèng)，或者是類似場(chǎng)景的夢(mèng)，有可能是潛意識(shí)當(dāng)中有未完成的事件，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的描述，如果你不是做同一個(gè)場(chǎng)景的夢(mèng)，只是雜亂無(wú)章的夢(mèng)，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議你可以試試睡前適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />