心理問題心里面難受脾氣大

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，基本上特點(diǎn)在你從小長大的過程當(dāng)中，受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，或者是家庭過分溺愛，沒有建立起自己的自信感和自尊感以及正確的價(jià)值觀，遇到問題不是想著如何解決，而是感到委屈和逃避。這種情況下最好的辦法是找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問題的原因及妥善的解決辦法，盡快的恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)上。
      

      病情分析：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識(shí)思維活動(dòng)均受到限制，對(duì)日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒意思，抱有自殺傾向。
      指導(dǎo)意見：
      心理治療：是抗抑郁治療的有效輔助手段。臨床可實(shí)施的有支持性心理治療、精神動(dòng)力學(xué)治療、認(rèn)知治療、行為治療、人際關(guān)系心理治療和婚姻家庭治療等。必要時(shí)就診精神科
      

      病情分析：
      脾氣特別大，情緒不穩(wěn)定，特別容易生氣，心里面難受，晚上入睡困難，失眠，持續(xù)時(shí)間多久了？
      指導(dǎo)意見：
      另外，是因?yàn)樯钪杏惺裁刺厥獾氖虑橐鸬膯?？建議你可以先去求助于你們學(xué)校的心理咨詢老師，看看是不是可以疏導(dǎo)一下你的情緒，改善你的情緒狀態(tài)和睡眠問題
      
      以上是對(duì)“心理問題心里面難受脾氣大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。孩子，你這是出現(xiàn)了心理問題。你一定是遇到了什么問題。或是有學(xué)習(xí)上的壓力？或是有不愉快的事情發(fā)生了？建議你把它說出來，積極的加以解決，自己解決不了的，尋求幫助。
      指導(dǎo)意見：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多參加自己活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持40分鐘。規(guī)律作息時(shí)間。睡前不能玩手機(jī)，不喝興奮飲料?？梢杂脺厮菽_放松，你可以喝牛奶的助眠。有必要的話，找心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢。它能幫助你。擺脫現(xiàn)狀，走出困境。