健康咨詢描述: 最近幾周都這樣,有一點不順心的事都會大發(fā)脾氣,情緒特別差的時候會大口喘氣,感覺喘不上氣,很悶,學習壓力不算很大,特別是晚上或自己一個人的時候,經(jīng)常放空,也不知道想什么,老是盯著一個地方,一看就是好幾個小時,對生活也沒有什么興趣,還間接性頭疼,也沒太熬夜,想知道是不是抑郁癥
你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你先自己在網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,及時調整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,增強體育鍛煉!如果不能緩解就要服用抗抑郁藥物治療!
你好!看到你的問題描述,是學習壓力大,出現(xiàn)的身體的不適,需要注意休息,生活規(guī)律不要熬夜勞累,適度體育鍛煉,減少獨處時間,多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解幫助和支持,必要時就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內科。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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