長(zhǎng)期心情低落，壓抑不安

      你可能是存在抑郁情緒。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測(cè)試，對(duì)你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，長(zhǎng)期情緒低落，有早醒，睡眠質(zhì)量不好，易疲勞屬于抑郁癥臨床表現(xiàn)，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，首先明確病因采取針對(duì)病因治療，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，把心里壓力發(fā)泄出來，多和家人溝通交流，，配合醫(yī)生指導(dǎo)和治療。
      

      你好，不知道你遭遇了什么事情，你有一些抑郁的傾向。你需要走出去聽一些輕松歡快的音樂，鍛煉身體。如果自己不能調(diào)理的話，你可以看看心理醫(yī)生，做一下心理量表的測(cè)試。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期心情低落，壓抑不安”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，因?yàn)橛星榫w不好，所以感覺對(duì)什么事情都沒有興趣，這種情況是否與壓力大勞累有關(guān)，建議選擇放松心情的方式，如聽聽音樂，練練瑜伽，與好朋友旅游散散心，適當(dāng)放松一下自己。
      

      你好，是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥常見表現(xiàn)為：干什么都沒有興趣，情緒低落，懶散疲乏，悲傷想易怒，較低的自我評(píng)價(jià)，感情淡漠，出現(xiàn)幻聽幻覺的癥狀，甚至是出現(xiàn)自殘自殺的想法，軀體表現(xiàn)為不想吃飯、口感、便秘、充滿厭惡心理，失眠或者嗜睡；
      引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨，受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等，
      如果感覺無法自我調(diào)節(jié)的話，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)治療。