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小腿的肌肉可以瘦嘛?

女 | 17歲 2019-05-02 23:35:16 3人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢(xún)描述: 小腿有肌肉怎么辦?堅(jiān)持捶腿可以瘦小腿的肌肉嗎?有沒(méi)有什么瘦腿的動(dòng)作?

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢(xún)、 幫助網(wǎng)友:10193稱(chēng)贊:2
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2019-05-03 04:01:54 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成!
      

單文文
單文文 鮑溝中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,脂肪瘤,腹股溝斜疝,腱鞘炎,開(kāi)放性骨折,包皮 幫助網(wǎng)友:862
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2019-05-02 23:51:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的描述,你想瘦小腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,想瘦肌肉只有手術(shù)切除的方法,而手術(shù)切除肌肉對(duì)身體有不可逆的損害,是不可取的。我覺(jué)得你是想瘦小腿,小腿的脂肪可以通過(guò)體育鍛煉減少一些,也可以用吸脂的方式方法去掉脂肪,達(dá)到瘦腿目的,建議平時(shí)多做些跳繩,打球,游泳,登山等運(yùn)動(dòng),作息規(guī)律,不熬夜,多吃蔬菜水果少吃油膩甜品。長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以保持好身材。希望我的回答能幫助到你祝身體健康

2019-05-02 23:54 ask90240058ur 追問(wèn)

好的,謝謝

2019-05-03 00:12醫(yī)生回答:

你好,不用客氣,這都是我們應(yīng)該做的,只要能管住嘴邁開(kāi)腿,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能有好身材。

周娟
周娟 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網(wǎng)友:2664
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2019-05-02 23:51:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿型一般與運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),遺傳等有關(guān)系。小腿的肌肉一般不會(huì)瘦下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)(跳繩,游泳,慢跑等)來(lái)改變腿型,讓腿變得更勻稱(chēng),更結(jié)實(shí)。勞逸結(jié)合,強(qiáng)度適當(dāng)。
      
      以上是對(duì)“小腿的肌肉可以瘦嘛?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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