是不是便秘，如何調(diào)理？

      根據(jù)您的描述：您可能有便秘癥狀，建議口服參苓白術(shù)散調(diào)理，口服雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群，注意多喝水，注意多吃水果蔬菜，多吃膳食纖維食物，順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，吃清淡飲食，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，忌辛辣刺激性食物。

      你好，很愿意為你回答問題。從你的癥狀來看，平時大便無規(guī)律，存在便秘現(xiàn)象。建議平常注意飲食。除了多飲水，可以喝些蜂蜜。吃些香蕉等食物。注意調(diào)理腸胃，藥物可以選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌。

      對于這種情況建議平時注意飲食，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，少吃海鮮以及火鍋類食物，少吃刺激性食物以及油性食物，多運動，多鍛煉身體，多喝水，多吃易消化的食物，也可以吃些粗糧，按時休息，三餐規(guī)律，少熬夜
      以上是對“是不是便秘，如何調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是胃腸功能紊亂導致的便秘的情況。
      指導意見：
      建議平時多運動，避免久坐，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷刺激性的食物以及油炸燒烤，油膩的食物。養(yǎng)成每天定時排便的習慣，也可以看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述主要考慮：便秘、腸道消化不良引起的，可服用點蘆薈膠囊，便秘嚴重時可外用點開塞露。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當增加戶外活動增強體質(zhì)，不要熬夜，多喝點溫開水，多食新鮮的水果和食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。