健康咨詢描述: 胸大了穿衣服真的好難看啊,所以想通過健康的方式瘦胸,
你好需要進(jìn)行充分的全面體育鍛煉,同時(shí),還要多做胸肌群的力量練習(xí),以消耗胸部多余的脂肪。1.臂慢上舉,由前至上舉,由前慢下落,每次做20~30次(或盡力做,不限制)。要求上體直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感覺。2.兩肘側(cè)曲于肩側(cè),緩慢地由前、向上、向后、向下繞環(huán),做8~10次后,再向相反方向繞環(huán)。要求上體和頭正直。
動(dòng)作想象不出來,能有圖解嗎,,謝謝醫(yī)生
不好意思沒有圖解的
那那還有其他有效的方法嗎,,我真的很想瘦胸瘦下來
建議跑步,俯臥撐等運(yùn)動(dòng),進(jìn)行身體鍛煉。每天跑步運(yùn)動(dòng)30分鐘左右的時(shí)間,注意清淡飲食。
如果身體肥胖的話,建議可以通過體育鍛煉,來進(jìn)行改善,通過體育鍛煉,是身材保持良好以及達(dá)到瘦身的目的,胸部也會(huì)隨著體重瘦胸,達(dá)到你想要的效果。
病情分析:
以前有過嗎,多久了,有無其它不適癥狀,有無其它疾病具體,是否熬夜勞累熬夜?噢噢噢
指導(dǎo)意見:
可以葷素搭配,每個(gè)人體質(zhì)不同的,發(fā)育也不同的,可以注意休息保暖,多喝水。
以上是對(duì)“高二,我想瘦胸醫(yī)生們可以提供方法嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我想減胸呀,有沒有有效的方法呢,謝謝醫(yī)生啦
可以至當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院整形美容科看看再說,也許有好的辦法的。。
病情分析:
你的描述關(guān)于你胸大穿衣服不好看的情況,想通過健身的方式縮胸的話,你可以去整形科或者去健身房中心去看一下
指導(dǎo)意見:
作為女孩子胸部發(fā)育是非常重要的,我認(rèn)為只要身體健康,其他的都無所謂,胸大穿衣服肯定好看啊,怎么能說難看呢?所以你還是慎重選擇
但是我還是想減一減,,想知道有沒有有效的方法,謝謝醫(yī)生啦
醫(yī)學(xué)方面沒有好的方法的,你還是找整形科或者這個(gè)健身中心去咨詢一下
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的這種情況,乳房大有可能是由于雌激素分泌旺盛引起的,建議檢查激素六項(xiàng),
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您描述的這種情況,如果乳房過大,有可能是由于雌激素分泌旺盛引起的,建議你檢查激素六項(xiàng),你可以做一些體育鍛煉,比如仰臥起坐。
有沒有一些有效的方法呢,,謝謝醫(yī)生啦
這種情況要循序漸進(jìn),不能著急。
循序漸進(jìn)也要有方法呀,,我想知道一些有效的方法
比如跑步,仰臥起坐都可以。
能有效地減嗎,,還有其他的嗎,謝謝醫(yī)生
你好,這是發(fā)育問題,沒有特別快的方法。
病情分析:您好,根據(jù)您提供的信息情況,現(xiàn)在自己韓劇乳腺發(fā)育過大,想了解相關(guān)的信息指導(dǎo)意見:乳腺的發(fā)育情況一般是由體內(nèi)激素分泌旺盛的多少?zèng)Q定的,由于個(gè)人體質(zhì)差異化,所以發(fā)育的情況不一,根據(jù)您的描述,建議可以通過健身,減肥等情況通過減少乳腺的脂肪堆積等來改善,平時(shí)清淡飲食減少脂肪等攝入,注意休息,希望對(duì)您有所幫助
還有其他的運(yùn)動(dòng)減胸的方法嗎
可以做俯臥撐鍛煉,提高肌肉健壯度,消除副乳。還可以使用縮胸精油、縮胸霜等按摩減胸。由于個(gè)體差異情況,不一定都有效果的,僅供參考,
縮胸霜和縮胸精油用后對(duì)身體有副作用嗎
這一類產(chǎn)品都是描述為植物提取物的樣子,由于個(gè)人體質(zhì)不同,有的有效果,有的可能差一些,有沒有副作用,說明書也沒有具體說明的,
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