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晚上睡覺，很容易醒，不能有一點吵

女 | 34歲 2019-05-02 09:44:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺，很容易醒，不能有一點吵。請問醫(yī)生要怎么辦？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:10:02 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況很像是睡眠障礙，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。讓你生命這一下找到引起的原因，才可以對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?。平時一定要注意。白天多做一些戶外活動，晚餐以后先洗漱，然后該做什么做什么，不要對睡眠過于關(guān)注，睡前一個小時不要在洗漱，以免造成刺激更不容易入睡。

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