睡到自然醒，但沒多久又想睡，特別嗜睡。

女 | 21歲 2019-05-02 09:19:56 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：每晚十二點(diǎn)睡，六七點(diǎn)自然醒，到九點(diǎn)多又很困，再睡一個(gè)小時(shí)才能提起精神。
這種狀況持續(xù)很久了，黑眼圈也一直很嚴(yán)重，不知道是不是這個(gè)原因?qū)е碌摹９?jié)假日睡回籠覺可以，但工作日九點(diǎn)十點(diǎn)正是需要腦袋運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間，打不起精神效率太低了。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-09-27 18:33:06 我要投訴

引起嗜睡，困乏的因素有很多，比如長(zhǎng)期的，缺乏睡眠，精神壓力過大，腦血管疾病，建議你首先去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)腦彩超檢查。如果沒有腦血管疾病，那么考慮就是由于精神壓力過大而引起的，建議你日常生活中要學(xué)會(huì)排解壓力，保證有效的休息，避免熬夜，飲食不要吃油膩辛辣刺激性的食物。