怎樣快速減少眼睛疲勞
健康咨詢描述： 高中學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，經(jīng)常坐在那里寫作業(yè)，最后眼睛就會(huì)感到疲勞。怎樣短時(shí)間內(nèi)在下課時(shí)緩解眼睛疲勞呢？
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病情分析：
你好，根據(jù)你所述的情況，你可以在課間往遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺幾分鐘，或者是用抗疲勞的滴眼液如萘敏維滴眼液。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，讀書寫字姿勢(shì)要正確，時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)，超過(guò)一小時(shí)以上盡量遠(yuǎn)眺幾分鐘。也可以做做眼部按摩操。
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你這種情況肯定還是說(shuō)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)了，才會(huì)出現(xiàn)的這種情況如果可以的話，我建議你最好還是寫作業(yè)的時(shí)候最好還是要休息10到20分鐘，然后再接著去寫作業(yè)，過(guò)度勞的話很容易會(huì)出現(xiàn)近視眼
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長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼后會(huì)感到視疲勞，猶其有屈光不正的時(shí)候。建議課間到戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)眺，放松眼睛。必要時(shí)點(diǎn)施圖倫眼水，每日2次，緩解視疲勞，又屈光不正的必須戴眼鏡。
以上是對(duì)“怎樣快速減少眼睛疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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