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怎樣保護(hù)眼睛疲勞

男 | 26歲 2022-01-16 13:42:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 患者男，26歲因?yàn)楣ぷ餍枰枰焯鞂?duì)著電腦但是有的時(shí)候感覺很疲憊

想得到怎樣的幫助：怎樣減少疲憊的感覺需要做那些保護(hù)

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1
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2022-01-16 13:44:46 我要投訴

      平時(shí)注意合理用眼，避免視疲勞，注意工作的姿勢(shì)和距離，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品。用眼40分鐘，就應(yīng)該充分的休息十分鐘，閉上眼睛或者是向遠(yuǎn)處眺望，也可以做眼睛保健操。也可以做眼部的按摩或者是熱敷。

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