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16歲男上夜班還能長高嗎

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-04-29 11:19:17 3人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲,輟學(xué)上夜班。每晚3.左右睡,睡到1112。睡8小時以上。如果一直這樣,對長高有影響嗎。

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馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱贊:21
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2019-04-29 11:20:37 我要投訴

      病情分析:
      正處于生長發(fā)育時期,只要保證充足的睡眠,而且要有規(guī)律,不要熬夜,當(dāng)然,可以長高的。
      指導(dǎo)意見:
      特殊情況,要特殊的對待,要多曬曬太陽,按時補充葡萄糖酸鈣口服液,多吃鈣鐵掀,豐富的食物。

2019-04-29 11:22 ask90736432gl 追問

那上夜班對我身高影響有多大

2019-04-29 11:45醫(yī)生回答:

這么年輕一般不會影響身高的啊

魏學(xué)會
魏學(xué)會 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童呼吸道感染,慢性咳嗽,肺炎,支氣管哮喘,腹 幫助網(wǎng)友:22597
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2019-04-29 11:25:23 我要投訴

      您好,這種情況容易影響身高增長的,因為生長激素在夜間有分泌的高峰,不能及時保證夜間的睡眠,容易影響生長激素的分泌,進而影響身高的增長,同時需要注意保持營養(yǎng),保持每天500ml的牛奶。

2019-04-29 11:28 ask90736432gl 追問

影響多大啊

2019-04-29 11:42醫(yī)生回答:

這種情況無法估算的,肯定有一定影響的

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-04-29 11:28:20 我要投訴

      夜班是會影響長個,但身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān),要保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,生長激素在運動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!
      
      以上是對“16歲男上夜班還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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