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男,15歲,還能長高多少

男 | 16歲 2019-10-10 07:20:21 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 半年前去醫(yī)院檢查腿部骨骼線,基本閉合,昨天去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,醫(yī)生說骨骼線閉合沒有辦法長高,但是通過鍛煉刺激長骨,還可以長高,那么我該怎樣鍛煉來達(dá)到效果呢,我在網(wǎng)上看到,鍛煉可以使骨骼產(chǎn)生骨微裂,而且骨骼雖然閉合,但是不會立刻鈣化,鈣化一般都是30歲之后的事,還可以通過鍛煉來長高,是這樣嗎

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-10-10 07:24:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲。去醫(yī)院檢查X光片,結(jié)果骨骺線基本閉合。如果骨骺線基本閉合,還有增長的空間。如果完全閉合,就停止增長了。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,等運(yùn)動。平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動,腳跟落地促進(jìn)骨骼增長,對長高有幫助。
      

馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,腦炎,腸炎,急性上呼吸道感染,喉炎 幫助網(wǎng)友:47545
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2019-10-10 07:37:57 我要投訴

      人體身高能夠繼續(xù)長高的前提條件是長骨干胡端的骨骺沒有閉合才可以,如果骨骺閉合了就沒法生發(fā)出現(xiàn)辛苦了,也就沒有辦法長高了。運(yùn)動使骨骼產(chǎn)生骨微裂,沒有科學(xué)依據(jù)。
      

武勝男
武勝男 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發(fā)育不良,小兒肥胖,內(nèi)科呼吸系 幫助網(wǎng)友:40198稱贊:79
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2019-10-10 07:24:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您上述所說情況一般可以去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合,注意觀察。
      指導(dǎo)意見:
      一般考慮你正處于青春發(fā)育期是可以再次長高的,一般通過運(yùn)動或者飲食的方法來增高身體,注意籃球,跑步,跳高,吃鈣片等營養(yǎng)豐富的食物。
      
      以上是對“男,15歲,還能長高多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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