內(nèi)臟脂肪怎么減肥？怎么減呢

      你好！建議通過運動，調(diào)理飲食來減肥，飲食清淡易消化的流質(zhì)食物為主忌辛辣忌油膩刺激之品忌生冷忌甜食忌煙酒，注意保暖，休息，低脂低鹽低糖飲食，不要緊張，增加蔬菜水果的攝入，減少主食的攝入
      

      病情分析：
      你好，內(nèi)臟脂肪主要集中在腸道和肝臟，肝臟脂肪堆積會引起脂肪肝，嚴重的話會影響肝功能。
      指導意見：
      主要是需要注意低糖低脂飲食，多吃青菜粗糧等纖維素豐富的食物可以帶走腸道內(nèi)多余的脂肪，少吃脂類食物可以消耗掉肝臟內(nèi)堆積的脂肪。