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感覺自己很累，要想的事很多。

女 | 22歲 2019-04-27 23:57:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 感覺自己很累，要想好多事，有一點(diǎn)不滿意就會破罐破摔。時不時就會無故發(fā)火，感覺特別煩，想問問醫(yī)生我怎么了。有什么辦法。

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-01 17:50:58 我要投訴

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，很可能和你現(xiàn)在的生活環(huán)境，生活狀態(tài)感到有壓力有關(guān)系，這種情況下最好的辦法，是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢。也可以鍛煉身體，發(fā)展愛好，釋放焦慮壓力緊張不安等各種不良的情緒，通過讀書和交流不斷的提高個人修養(yǎng)，開闊自己眼界，寬闊自己的胸懷。

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