健康咨詢描述: 前段時(shí)間醫(yī)生診斷焦慮癥現(xiàn)在在吃黛力新感覺不起作用
你心煩意亂什么都不想干,醫(yī)生診斷的是焦慮癥是這種情況,除了吃藥治療以外,可以配合心理治療,你自己調(diào)整,最關(guān)鍵給自己制定一個(gè)計(jì)劃,按照計(jì)劃去努力的做事情,不要關(guān)注這些事。多找些自己感興趣的事情做,用來轉(zhuǎn)移注意力,你可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的,它可以教會(huì)你怎樣順其自然的生活,也可以應(yīng)對(duì)焦慮癥。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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