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打球崴腳了打石膏后拆了還要多久能恢復(fù)啊

男 | 18歲 2019-04-26 21:06:47 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 石膏打了50天拆石膏兩天了還要多久能恢復(fù)啊還能慢跑打球嗎左邊是拆石膏后拆的


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李冬愛
李冬愛 呂梁市離石區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:8088稱贊:1
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2019-04-26 21:18:29 我要投訴

      你好,拆完石膏就說明已經(jīng)好了,只是需要注意保護(hù)踝關(guān)節(jié),避免再次損傷,現(xiàn)在主要鍛煉踝關(guān)節(jié),活動足趾,可熱敷,盡量少走路,避免再次損傷。主要在于休息,休息時(shí)可在床上鍛煉踝關(guān)節(jié)。可恢復(fù)的快,它就不會萎縮的,每天走路時(shí)慢慢走路。買個(gè)護(hù)踝就更好了。

2019-04-26 21:26 ask89946785ys 追問

現(xiàn)在不用拐能走路就是有點(diǎn)瘸腳踝也有點(diǎn)腫請問要多久才能完全恢復(fù)啊

2019-04-26 21:30醫(yī)生回答:

看個(gè)人體質(zhì),慢慢會恢復(fù)的。

2019-04-26 21:35 ask89946785ys 追問

麻煩您了今年高考去大學(xué)之前能完全恢復(fù)嗎還有四個(gè)月

2019-04-26 21:39醫(yī)生回答:

四個(gè)月沒問題己恢復(fù)。

趙向榮
趙向榮 醫(yī)師 擅長: 腱鞘炎,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,泌 幫助網(wǎng)友:11293稱贊:26
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2019-04-26 21:15:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,應(yīng)該可以適當(dāng)運(yùn)動,循序漸進(jìn)
      指導(dǎo)意見:
      考慮還是肌肉軟組織損傷,所以拆除石膏之后活動用循序漸進(jìn),慢慢來,開始慢慢走,感覺沒有異??梢赃m當(dāng)慢跑。慢慢恢復(fù)

2019-04-26 21:25 ask89946785ys 追問

請問大約多久才能恢復(fù)正常

2019-04-26 21:25醫(yī)生回答:

現(xiàn)在應(yīng)該恢復(fù)差不多,慢慢活動看看

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