打球崴腳，如何快速恢復(fù)

      考慮是滑膜炎導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，理療，熱敷進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腳踝部的過度運(yùn)動(dòng)，每天睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

      你好，你這種情況應(yīng)該是軟組織損傷，現(xiàn)在三個(gè)月了，可以正常走路，但是還是使不上勁兒，說明還是說韌帶沒有完全恢復(fù)好，應(yīng)該是韌帶有拉傷，不會有斷裂的情況，如果斷裂的話，即使現(xiàn)在走路也會有疼痛情況。
      

      你好，你這種情況應(yīng)該是軟組織損傷，現(xiàn)在三個(gè)月了，可以正常行走，但是還是使不上勁兒，說明還是說韌帶沒有完全恢復(fù)好，應(yīng)該是韌帶有拉傷導(dǎo)致的，最好還是到醫(yī)院檢查看看
      
      以上是對“打球崴腳，如何快速恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腳崴傷以后，由于制動(dòng)休息出現(xiàn)了廢用性的肌肉萎縮，自然會出現(xiàn)沒有勁，需要鍛煉一段時(shí)間，如果促進(jìn)恢復(fù)，可以貼烏梢蛇活骨貼黑膏，可以按療程使用，效果會更好一些。
      

      你好，根據(jù)你的描述，踝關(guān)節(jié)扭傷已三個(gè)月，感覺右腳使不上勁，考慮為損傷后踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，踝關(guān)節(jié)長時(shí)間不能正?；顒?dòng)所致，建議經(jīng)常用熱水泡腳，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

      通過你的詳細(xì)描述考慮足踝韌帶損傷，建議口服舒筋活血膠囊，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議循序漸進(jìn)練習(xí)，不要暴力活動(dòng)，建議局部熱敷烤電微波治療。如果癥狀不緩解，建議核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      韌帶斷裂的話會有明顯疼痛，腫脹，功能受限，所以你目前癥狀看，不支持韌帶斷裂。自覺無力感考慮是扭傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，局部有水腫。尚未完全消除。
      指導(dǎo)意見：
      目前無需特殊治療，可以采取熱敷的方式消腫，恢復(fù)血供，平時(shí)抬高下肢修養(yǎng)，熱敷，每次15分鐘，每天2-4次，中間間隔2小時(shí)一次。其次目前不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議再過三個(gè)月，再進(jìn)行打球這類劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
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