女生濕氣重有哪些表現(xiàn)，有什么方法調(diào)理

      凡致病具有重濁、黏滯、趨下特性的外邪，稱為濕邪。脾主運(yùn)化水液，性喜燥而惡濕，故外感濕邪，常易困脾，致脾陽不振，運(yùn)化無權(quán)，從而使水濕內(nèi)生、停聚，發(fā)為泄瀉、水腫、尿少等癥。你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動，睡眠規(guī)律。
      

      你好，濕氣重會表現(xiàn)為口黏膩，肥胖，皮膚發(fā)油，身體困倦，大便粘滯，頭暈沉，胸悶氣短，腹脹等。濕氣重可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以用薏苡仁熬制成粥品進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你好，現(xiàn)在的人們，特別是女士經(jīng)常吃一些寒涼的食物，穿著不注意，衣服比較單薄，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣特別嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      首先要找出根源，把根源進(jìn)行切斷，不再吃一些寒涼的食物，再通過中藥調(diào)理進(jìn)行健脾利濕，慢慢會恢復(fù)。
      
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