氣色差，印堂發(fā)黑發(fā)青，睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)。

      需要看看是不是長(zhǎng)期用激素或者是免疫抑制劑而引起的不平衡。特別是看看有沒有睡眠質(zhì)量的異常。我建議你可以去風(fēng)濕免疫科進(jìn)行中藥方面的調(diào)理。

      和焦慮緊張以及休息不好都有一定關(guān)系，建議生活調(diào)理
      系統(tǒng)性紅斑狼瘡大多數(shù)患者需要長(zhǎng)期終身的服用糖皮質(zhì)激素。而糖皮質(zhì)激素帶來的不良反應(yīng)表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松，血糖升高以及皮膚菲薄，首先從飲食上系統(tǒng)紅斑狼瘡患者應(yīng)該特別注意。系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)該多食用含鈣量豐富的食物，比如說牛奶，最新研究一天1斤純牛奶，狼瘡患者十年之后的骨密度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于沒有喝牛奶的
      其次糖皮激素會(huì)帶來血糖升高，血壓升高，因此，紅斑狼瘡患者應(yīng)該盡量少吃含鹽高的食物，盡量避免高糖飲食，對(duì)于預(yù)防高血壓病以及糖尿病的發(fā)生是非常有幫助的。
      因?yàn)橄到y(tǒng)性紅斑狼瘡患者大多數(shù)需要應(yīng)用免疫抑制劑，所以大部分患者存在免疫低下，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體是非常好有好處的。
      
      以上是對(duì)“氣色差，印堂發(fā)黑發(fā)青，睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結(jié)締組織病，屬結(jié)締組織病范圍，絕大多數(shù)患者發(fā)病時(shí)即有多系統(tǒng)損害表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      紅斑狼瘡損害主要分布于日光照射部位，如面部、耳輪及頭皮等。皮膚損害初起時(shí)為一片或數(shù)片鮮紅色斑，以后顏色會(huì)逐步加深。你印堂發(fā)黑發(fā)青可能和這有關(guān)系。