為什么每天都睡不好？

      從你的敘述看身體應(yīng)該不會有太大的疾病，振作起來規(guī)劃一下自己的人生，制定一個(gè)計(jì)劃，然后朝著這個(gè)方向努力，這樣你的生活就有了方向和目標(biāo)。
      

      您好，跟您說的情況，無論睡多久都會出現(xiàn)這種精神不集中，消沉的狀態(tài)，需要注意休息，并建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院那個(gè)做相關(guān)的檢查，查一下血常規(guī)，肝腎功能，排除貧血，但氣質(zhì)些問題，同時(shí)需要適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“為什么每天都睡不好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現(xiàn)特別困乏的情況建議先去醫(yī)院就診檢查一下，排除身體患有疾患，如果身體沒有器質(zhì)性的病變，每天睡8個(gè)小時(shí)即可，睡得越多，大腦就會出現(xiàn)缺氧的癥狀，出現(xiàn)頭疼頭暈困倦乏力，白天做一些自己喜歡的力所能及的事情充實(shí)自己的生活。