為什么天天老做夢？ 每天都睡不好

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，藥物的話可以口服養(yǎng)血安神丸，朱砂安神丸
      指導(dǎo)意見：
      運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮屬于睡眠質(zhì)量不高的問題，可以試試日常運動飲食調(diào)理下
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運動，可以舒緩壓力，促進睡眠，睡前喝杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量
      
      以上是對“為什么天天老做夢？ 每天都睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，親需要放松一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，可以用一些補腦的營養(yǎng)的藥物，促進睡眠的，不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      多夢,失眠,癥狀比較嚴重,長期不愈,是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),與體質(zhì)虛弱,上火等等有關(guān),需要注意休息,不要熬夜,多喝水.
      指導(dǎo)意見：
      癥狀比較嚴重,可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療,口服谷維素,維生素B1.養(yǎng)血安神片治療,效果好很好,同時注意休息,不要熬夜.適當(dāng)鍛煉身體.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。你是說為什么天天老做夢，每天都睡不好，起床很晚，對吧。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。一般的就是說每天晚上愛做夢，這種情況都是身體虛弱，氣血不足產(chǎn)生的。