睡眠質(zhì)量差兩個(gè)多月，晚上頭暈頭痛

      你好，膽汁反流性胃炎（bilerefluxgastritis）亦稱堿性反流性胃炎，是指由于幽門括約肌功能失調(diào)或胃幽門手術(shù)等原因造成含有膽汁、胰液等十二指腸內(nèi)容物流入胃，使胃黏膜產(chǎn)生炎癥、糜爛和出血，減弱胃黏膜的屏障功能，引起H+彌散增加，而導(dǎo)致胃黏膜慢性病變。常用的有：多潘立酮（嗎叮啉）、莫沙必利，鋁碳酸鎂等。
      睡眠質(zhì)量不好，可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素、酸棗仁粉、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等，還可以進(jìn)行中草藥調(diào)服，嚴(yán)重的可以口服地西泮片、阿普唑侖片。平時(shí)可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，比如在睡覺之前喝一杯熱的牛奶、洗個(gè)熱水澡或者泡一泡腳等
      

      病情分析：
      你的情緒狀態(tài)可能也不是很穩(wěn)定。做夢(mèng)其實(shí)是正常的，而且每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的，只是睡感不同而已。
      指導(dǎo)意見：
      試著去調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己放松，可以做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，如果能夠讓自己的身心放松下來，那么睡眠質(zhì)量就會(huì)有所改善。
      

      你好，患有膽汁反流性食管炎可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給止酸保護(hù)胃粘膜等藥物對(duì)癥治療可達(dá)到臨床痊愈，平時(shí)不要吃生冷辛辣刺激性食品，不要喝酒。要正確對(duì)待自己的健康狀況，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，順其自然，放平心態(tài)，勞逸結(jié)合，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予安神補(bǔ)腦液，或者是鎮(zhèn)靜催眠藥改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差兩個(gè)多月，晚上頭暈頭痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你說的情況出現(xiàn)這樣的問題，需要注意休息，生活規(guī)律石頭體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理營養(yǎng)，同時(shí)建議學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，就讓自己的不平靜的行為，同時(shí)建議你可以就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)科相關(guān)檢查和測(cè)試，排除器質(zhì)性問題。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的狀況是胃炎嚴(yán)重的影響到了睡眠。而胃炎和睡眠的不好又使你給你的心里上帶來很大影響，這些只會(huì)惡性循環(huán)，加重你的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極的治療。放下思想包袱。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。做到勞逸結(jié)合，保持心情愉快。飲食上多吃易消化的食物。不吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒。規(guī)律作息時(shí)間。
      

      病情分析：
      因膽汁反流性胃炎的影響，睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)易醒，撒尿，白天眼睛酸痛，有血絲，晚上頭痛嚴(yán)重，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，禁食生冷辛辣刺激性的食物，少食多餐。晚飯后經(jīng)常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。希望你積極地配合治療，早日恢復(fù)健康。