每天晚上很困沒精神想睡覺

      指導(dǎo)意見：
      有這類問題的話，首先還是要考慮跟睡眠質(zhì)量不佳，勞累，缺乏足夠的身體鍛煉這類問題有直接關(guān)系。中醫(yī)角度的話，最常見的原因還是要注意氣血不足，心脾兩虛這類問題的可能性最大。

      病情分析：
      你這是屬于腎陰虛的表現(xiàn)，這種情況首先平時要多一些戶外體育鍛煉，增強身體體質(zhì)，另外還可以服用六味地黃丸調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況與身體存在有比較虛弱的原因是有一定關(guān)系的，平時注意保持規(guī)律的生活習慣，適當?shù)倪\動鍛煉要注意加強飲食營養(yǎng)，有助于緩解改善這種問題的
      
      以上是對“每天晚上很困沒精神想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！