太胖了大腿跟肚子太胖

      病情分析：
      你好，如果想減肥的話，采取科學的減肥方法進就可以。避免亂用減肥藥物
      指導意見：
      建議您可以控制高熱量飲食的攝入，增加體育鍛煉，像游泳、器械類，打籃球都可以達到瘦身效果，喝點荷葉水也可以

      病情分析：
      你好，你的情況是大腿與腹部脂肪多，請問你具體身高體重多少呢！考慮要減輕體重只有飲食控制與體育鍛煉才能有效果。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡，一日三餐規(guī)律進食，一次不要吃的過飽，多吃蔬菜少吃主食，每次吃七八份飽，避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，堅持長期進行運動鍛煉減輕體重。

      病情分析：
      你好，如果有形成偏胖比較明顯，一般多是飲食不均衡，脂肪囤積，以及缺乏有效活動形成，
      指導意見：
      建議，明顯肥胖情況，最好通過鍛煉來改善，可以通過跑步，快走等有氧運動，堅持一段時間可以減少多余脂肪，效果明顯，
      以上是對“太胖了大腿跟肚子太胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的肚子跟大腿太胖了，所以想減肥，可以通過節(jié)食和運動進行減肥。
      指導意見：
      給你的建議，考慮你可以通過控制飲食，在吃飯的時候少吃主食，適當?shù)某运卟?，并在吃飯后半小時進行運動。減肥是一個慢長的而痛苦的過程，需要你堅持才能有效果。