練體育大腿肌肉還是筋拉傷了

      你好，根據(jù)你的描述。你的軟組織損傷治療效果還是可以的。但是傷筋動(dòng)骨一百天，肌肉不痛到恢復(fù)完全正常還需要一段時(shí)間。建議治療好后還是需要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。平時(shí)注意拉韌帶，保持韌帶穩(wěn)定性和柔韌性。
      

      病情分析：
      你好，這種情況不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，得多休息，進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)鍛煉，具體措施及方法詢問康復(fù)醫(yī)師。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，得多休息，進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)鍛煉，具體措施及方法詢問康復(fù)醫(yī)師。
      

      病情分析：
      用熱水毛巾敷一下，可以再次做針灸或者是按摩推拿理療等處理。
      指導(dǎo)意見：
      體育鍛煉運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，注意避免再次損傷，這樣子才能夠讓筋膜損傷的地方，慢慢的好轉(zhuǎn)回來的。
      
      以上是對(duì)“練體育大腿肌肉還是筋拉傷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！