健康咨詢描述: 一說話就緊張臉紅耳朵紅,見熟人也是這樣,緊張,有時有很多問題自己知道,且不敢說出來,很尷尬
你好,不知道這樣的情況有多久了?如果覺得對正常生活造成困擾了,建議去當地的心理咨詢機構做一下面對面的心理咨詢,跟咨詢師互動,可以更好的幫到你,順其自然,做自己該做的事,可以緩解
赤面恐懼癥是社交恐懼癥的一種表現形式。臨床表現在患者在公共場合見人臉紅,并出現緊張焦慮情緒。嚴重者可以出現植物神經功能紊亂癥狀,一般需要心理治療和藥物治療。
你好,根據你講述的情況,可能是屬于社交恐懼癥,建議平時學會自己調整自己心態(tài),交往時候可以先進行深呼吸運動,緩解自己緊張情緒,平時多參加體育活動,多閱讀書籍或報紙,需要對自己有自信心,勇敢面對現實問題
以上是對“赤臉恐懼癥,臉紅耳朵紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好??磥砟闵蟻砬闆r。了解到你和別人說話就臉紅了。見了熟人也是這樣。你這是對社交產生了恐懼感。
指導意見:
意見和建議,建議你在生活中鍛煉自己的自信心。多吃些有利于脾和腎的食物。加強鍛煉。提高體質。多和朋友交流。咱倆自己的社交能力。逐漸排除心理障礙。
溫馨提示:
勇于面對現實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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