有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 緊張臉紅，赤面恐懼癥
緊張臉紅，赤面恐懼癥
女 | 27歲 2018-10-29 18:45:06
1人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 緊張臉紅，赤面恐懼癥，毛細(xì)血管擴(kuò)張，腎上腺素分泌過多，請問這些情況應(yīng)該怎么治療，我不知道我屬于這些情況中的哪一種
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:07:44 我要投訴
您好，人緊張激動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)臉紅是屬于正常的，但由于這種情況引起正常的交往障礙，就屬于一種心理疾病。這種情況，首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心,打斷由此而造成的惡性循環(huán)。然后是要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練。人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),克服自卑感,是根本的治療方法。
疾病百科| 恐懼癥
掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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