不愿意和陌生人相處是患有社交恐懼癥嗎？

      你可以多參加一些社交活動(dòng)，慢慢的接觸一下，自己的朋友，慢慢鍛煉自己，可以五分鐘十分鐘的慢慢就會(huì)好起來，遇到什么事情不要緊張激動(dòng)，相信你自己努力吧
      

      你好！19歲女孩出現(xiàn)這樣的情況，需要注意學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，盡量參加集體戶外活動(dòng)，多參加同齡人組織的活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極擔(dān)任組織者角色，多練習(xí)，同時(shí)相信自己可以做的很好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，見到陌生人和異性就緊張恐懼，對(duì)自己沒有信心，自卑感強(qiáng)，考慮就是典型的社交恐懼癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多鍛煉身體，多戶外走走，積極參加各種興趣愛好，在活動(dòng)中增強(qiáng)自信，多交朋友，有了苦悶要向家人或朋友傾述，把煩惱發(fā)泄出來，
      
      以上是對(duì)“不愿意和陌生人相處是患有社交恐懼癥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      遇到不熟悉的人緊張不安，是內(nèi)心沒有安全感的反應(yīng)。這說明你經(jīng)歷這樣的場面很少才會(huì)這樣，并不一定是社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樯缃豢謶职Y是一種心理障礙。自己先不要給自己貼上病態(tài)的標(biāo)簽，而要正視自己的問題，大膽的去訓(xùn)練自己，如果慢慢會(huì)好就沒有什么。