我父親男70歲；晚上睡不著
健康咨詢描述： 我父親男70歲；晚上睡不著；聽說有抑郁癥也睡不著；我父親是開朗的人，我和我父親也交流過；內心也沒有什么煩心事情，所以我排除抑郁癥這愿原因；問題是總睡不著；晚上有時睡到凌晨1點2點睡不著我父親就會下樓下花園行下；走走；聽我爸講下樓下行行上來會好睡一點；我作為兒子十分擔憂 1.如果去醫(yī)院掛看什么科 2.國內那間醫(yī)院比較有實力治療睡不著的病
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病情分析：
你好，針對你父親的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越發(fā)無法入睡了。
指導意見：
針對你所提的問題，如果是去醫(yī)院為你父親看失眠這種病癥的話，可以掛神經(jīng)內科，國內水平最高、實力最強的醫(yī)院是北京協(xié)和醫(yī)院，你可以帶你父親去這家醫(yī)院神經(jīng)內科看醫(yī)生，做相關檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
從以上情況開始分析，表現(xiàn)為老年人出現(xiàn)睡眠不佳但情緒尚可，個人分析可能是睡眠障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受睡眠監(jiān)測等常規(guī)檢查，北京安定醫(yī)院等都可以考慮
病情分析：
睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點等。再有老年人本身睡眠也比較少。睡眠少一點對人的影響，并沒有想象的那么大。
指導意見：
大多數(shù)情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不思慮事情。白天要多運動，也可以經(jīng)常拍打頭部，半小時左右，力度以自己能夠承受為宜。
以上是對“我父親男70歲；晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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