我也不知道，我是怎么回事，真的好累好累。

      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，應(yīng)該是跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的，建議通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天改善一下，必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)或者在快問平臺做一下心理咨詢，可以緩解的

      您很自卑，漂亮和丑都是相對而言的您的對丑的概念可能是小時候大家對您的評價造成的，不要太在意別人的想法，每個人都有自己的天賦自己的優(yōu)點，不要拿自己的短處與別人的長處比。
      

      你自己雖然長得丑。這是一個不能改變的現(xiàn)實。你要學(xué)會接納不完美的自己。并且努力提高自己各方面的能力。當(dāng)一個人越來越優(yōu)秀的時候。別人也不再覺得你很丑陋，就像好多的明星一樣。他們當(dāng)中也有一些奇丑無比的?？墒强炊嗔耍思矣谐删透械臅r候，別人也不會說什么的。試著做一些事情，讓自己找回自信來。
      
      以上是對“我也不知道，我是怎么回事，真的好累好累?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是自己對自己沒有自信心和勇氣，給自己添加太大精神壓力導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      人的容貌是天生的，人和人自己有一定差異，你現(xiàn)在應(yīng)該有自信心和勇氣，應(yīng)該去面對現(xiàn)實，不要自卑自責(zé)，不要給自己添加壓力，學(xué)會自己調(diào)整自己心態(tài)，選擇自己喜歡事情去做轉(zhuǎn)移注意力，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，男，對人對事對物毫無興趣，自卑，失眠，多夢等，考慮抑郁癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      你好。你描述的情況，失眠多夢，自卑，興趣下降等，可以看到，存在著抑郁傾向，考慮和你的家庭成長環(huán)境有關(guān)，受到的負性評價多有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，咨詢師會幫助你找到產(chǎn)生這種狀況的原因，并找到解決的辦法，使你擺脫現(xiàn)狀，走出困境。