精神紊亂，心悶強(qiáng)迫癥心悶

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果確診是強(qiáng)迫癥的話。建議你自己采取森田療法進(jìn)行治療，所以身體療法，它的核心就是“順其自然，為所當(dāng)為?！焙?jiǎn)單說(shuō)就是你對(duì)待強(qiáng)迫的態(tài)度，要順其自然，和強(qiáng)迫共存，而不是想方設(shè)法的克服它。說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)，治療需要一個(gè)歷練的過(guò)程。只要你堅(jiān)持下去，就會(huì)得到很好的自我療愈。

      病情分析：
      有強(qiáng)迫癥啊，一定要改變生活習(xí)慣，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者要養(yǎng)成積極陽(yáng)光正向樂(lè)觀的思維模式，凡事多往好處，想不要胡思亂想，活在當(dāng)下，為所當(dāng)為，這樣就好。

      病情分析：
      這里每個(gè)人都有一次15分鐘的義診是免費(fèi)的。除此之外還可以自我學(xué)習(xí)，自我成長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)一些豁達(dá)的朋友，多和他們請(qǐng)教交流。只要你想，總會(huì)有方法。
      指導(dǎo)意見：
      我看了你第二句話，有病還沒(méi)錢，感覺(jué)你沒(méi)有強(qiáng)烈的求治欲望。沒(méi)有求治欲望，心理咨詢很難發(fā)揮作用。問(wèn)問(wèn)自己的心，為了治好病你愿意付出努力嗎？
      以上是對(duì)“精神紊亂，心悶強(qiáng)迫癥心悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！