懷孕21周感覺(jué)勞累，心情也不好

      懷孕期間會(huì)隨著體內(nèi)激素水平的變化出現(xiàn)一些癥狀，你的情況有點(diǎn)像是抑郁情緒，建議你可以到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心的心理科去做一下問(wèn)卷測(cè)試。你在懷孕期間一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，每天聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，可以在閑暇時(shí)讀一些充滿正能量的書(shū)籍，多找親人朋友聊聊天、散散步，這些都能有益于你安心養(yǎng)胎，也利于寶寶成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，23歲，女，孕期21周，感覺(jué)疲憊，情緒波動(dòng)大，考慮焦慮癥的可能，建議您自己根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，多與人溝通交流，獲得情感支持。同時(shí)自己也要多加以調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，處在懷孕期間容易情緒波動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，最好暫時(shí)不要幫她看孩子了，多聽(tīng)聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)，多到戶外走走?？梢詭椭纳茐阂智榫w的。一般可以自行緩解，如果確實(shí)不能緩解，建議去心理科就診，你心理方面的疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“懷孕21周感覺(jué)勞累，心情也不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！