感覺(jué)有抑郁癥，不懂是不是

      你好，看你的描述你有抑郁的傾向，你可以去醫(yī)院的心理科看看，自己注意鍛煉身體，放松身心，多聽輕松歡快的音樂(lè)，如果能夠緩解你這些問(wèn)題的話，一般是沒(méi)有問(wèn)題的。否則的話，你就需要心理咨詢或者用藥治療。

      除了你說(shuō)的這些癥狀以外，如果你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語(yǔ)少動(dòng)，思維遲鈍，意志力減退，失眠，伴有一些軀體不舒適的癥狀。你可能是抑郁癥。你可以做一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表。你去百度上搜scl90，做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，對(duì)你的心心里做個(gè)評(píng)估。

      病情分析：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降身體任何部位的疼痛等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      以上是對(duì)“感覺(jué)有抑郁癥，不懂是不是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，是抑郁癥的表現(xiàn)，引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨，受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等，
      平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持積極向上的狀態(tài)，當(dāng)情緒低落時(shí)，克制自己不要去想，只想積極的事情。
      如果感覺(jué)無(wú)法自我調(diào)節(jié)的話，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)治療。