感覺孤獨(dú)，是不是抑郁癥？

女 | 26歲 2019-04-14 15:37:14 1人回復(fù) 來自遂寧市

健康咨詢描述：最近無聊，然后總是覺得自己很孤單，努力找存在感，就從朋友身上找存在感！比如給朋友聊天一直等待朋友的回復(fù)，如果一直不回我，就心里難受焦慮，怕別人不回復(fù)我，或者感覺沒人理。如果回復(fù)了我就很開心，每天就呆在家無聊！出去也不知道怎么玩！心里很難受，應(yīng)該怎么辦？

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 06:53:24 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況來看，這是長期宅在家里，不和社會(huì)交往的結(jié)果。同時(shí)也說明你的內(nèi)心是需要存在感，渴望和別人交流的。所以建議你走出家門，參與到社會(huì)活動(dòng)當(dāng)中，參加健身運(yùn)動(dòng)等，看看外面精彩的世界，親身感受一下豐富多彩的生活，你就會(huì)感覺自己的生活，五彩斑斕。