心里壓力。嫉妒心強(qiáng)乏累

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為近一個月以來出現(xiàn)情緒低落和興趣減退伴隨煩躁不安，個人分析需要考慮可能是抑郁障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理評估和身體檢查
      

      煩惱的最佳解毒劑就是運(yùn)動，當(dāng)你煩惱的時候，多用肌肉，少用腦筋，結(jié)果將會令你非常驚訝。當(dāng)我們開始運(yùn)動時，煩惱就會消失。當(dāng)你覺得煩惱的時候，不妨嘗試去做一些運(yùn)動，這些運(yùn)動可以是跑步?；蛘呤谴虼蚯颉２还苁鞘裁大w育活動，總能使我們的精神為之一振。經(jīng)常運(yùn)動，抬頭挺胸。調(diào)節(jié)好自己的情緒，永遠(yuǎn)保持好心情，這樣才能活的更輕松，更簡單的享受生活。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，快一個月了有情緒低落，對任何事情都沒有興趣考慮屬于抑郁癥傾向，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，首先需要明確病因，把心里壓力發(fā)泄出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體運(yùn)動，選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，
      
      以上是對“心里壓力。嫉妒心強(qiáng)乏累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      嫉妒心是人生之毒，你不需要嫉妒別人，因?yàn)槟阕约壕秃軆?yōu)秀。你和別人是沒辦法相提并論的，因?yàn)槟阌心愕男∮钪?，別人有別人的小宇宙。兩個不同的宇宙，怎么可能有可比性嗎？所以說把心收回來好好對待自己，你就開心了。