嫉妒心很強怎么辦

      首先要正確的認識嫉妒心，以一種接納的心態(tài)接受自己的嫉妒心理，不要去回避和否定、逃避嫉妒心。要認識到嫉妒心存在的合理性，是每一個人都可能出現(xiàn)的心理反應。其次，要找到引起嫉妒心產(chǎn)生的原因，與自己嫉妒的對象進行對比，找到差距，通過合理的方法努力超越嫉妒對象，從而消除嫉妒心理。當出現(xiàn)嫉妒苗頭時，要立即進行自我約束，主動去糾正嫉妒心態(tài)。如果自身和嫉妒的對象的差距確實很大，甚至沒有可比性，要積極的擺正自己的位置，坦然接受。