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想咨詢一下椰汁油有減肥

女 | 35歲 2019-04-16 17:07:16 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 想咨詢一下椰汁油有減肥,清脂,美容的效果嗎?

回復(fù)區(qū)

張友華
張友華 邵陽縣巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 婦產(chǎn)科方面的疾疾病,如痛經(jīng),慢性陰道炎,慢性盆腔炎 幫助網(wǎng)友:4120
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2019-04-16 17:23:33 我要投訴

      病情分析:
      目前想咨詢的是,椰子油具有減肥,消脂,美容的這方面的功效
      指導(dǎo)意見:
      椰子油的功效是比較多的,具有減肥的,美容,排毒,抗菌等。能夠燃燒脂肪幫助減肥,具有抗氧化的能力,滋潤的皮膚。殺滅一定的細菌和病毒。
      

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-04-16 17:21:57 我要投訴

      您好!您說的椰汁油是不是椰子油呢?椰子油對于減肥有很大的用處,椰子油所含的β-谷甾醇,具有明顯降低血清膽固醇的功效,有美容護膚、護發(fā)、護齒等功效。
      

趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2019-04-16 17:22:17 我要投訴

      油脂都是高熱量食物,如果是內(nèi)服不會有減肥作用,外用可能會有護膚作用也不可能減肥。減肥需要限制高脂高熱量,避免進食油炸食品過多肉類等食物,多吃蔬菜等含熱量少的食物,適當運動,逐漸把體重控制好。只有熱量攝入小于熱量消耗才會有減肥效果。
      
      以上是對“想咨詢一下椰汁油有減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-04-16 17:22:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過對現(xiàn)有實驗、證據(jù)的綜合分析,美國營養(yǎng)學會在官方指南中是不推薦使用椰子油。仍具有預(yù)防肥胖的功效。不管是減肥減脂,還是為了保持健康,均衡飲食才是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見:
      建議減肥首先要控制飲食,控制熱量與脂肪,平時可以吃些含熱量比較低的食物,還有可以多吃一些低脂肪的食物,多注意運動,這樣才有利于快速的減肥,也是一種比較健康的減肥。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-04-16 17:26:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是咨詢椰汁油有減肥,吸脂,美容的功效嗎?考慮椰子油可用于健康減重,最容易燃燒脂肪,你說的這些作用都有。
      指導(dǎo)意見:
      但是它不能代替藥物及運動鍛煉,建議你減肥要管住嘴邁開腿,加強體育鍛煉減輕體重才是科學有效的方法。
      

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-04-16 17:27:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你想咨詢一下,椰汁油具有清脂減肥美容養(yǎng)顏功效嗎?
      指導(dǎo)意見:
      椰汁油富含維生素及各種礦物質(zhì)。具有生津止渴,美容養(yǎng)顏等功效。因為椰子性寒。脾胃虛寒的人不能長期飲用。
      

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