我會(huì)莫名奇妙的感到悲傷，還有喜歡哭

      如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛(ài)好，盡量分散自己的注意力，平時(shí)應(yīng)該以清淡飲食為主，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，避免焦慮。
      

      你好，主要是你壓力太大了，對(duì)自己的信心不夠，就會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，建議你可以找心理咨詢(xún)師疏導(dǎo)疏導(dǎo)。平時(shí)要注意保證睡眠充足，可以適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，看看戶(hù)外美景，放松一下緊張的情緒。
      

      病情分析：
      您好這種情況可能是神經(jīng)官能癥，和平時(shí)的心情有很大的關(guān)系，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您及時(shí)去醫(yī)院檢查相關(guān)指標(biāo)，平時(shí)注意保持心情舒暢，最好去心理醫(yī)院咨詢(xún)一下醫(yī)生尋求幫助。
      
      以上是對(duì)“我會(huì)莫名奇妙的感到悲傷，還有喜歡哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你會(huì)莫名感到悲傷，喜歡哭，總擔(dān)心自己得什么病，這些情況考慮你壓力太大導(dǎo)致有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，放松心情，去做一些讓自己心情高興的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，會(huì)有助于情緒的好轉(zhuǎn)，保證充足的睡眠，避免熬夜情況出現(xiàn)，必要時(shí)可以找心理咨詢(xún)師做面對(duì)面的交流，咨詢(xún)，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！