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健身時候左臂肌肉運動拉傷受涼

男 | 30歲 2019-04-14 20:33:40 3人回復 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 健身時候左臂肌肉運動拉傷受涼,目前一直不太靈活,感覺一直有些輕微酸脹,不疼。請問用什么藥和方法能讓恢復的快一些呢。

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張秀杰
張秀杰 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科臨床,腰腿痛,四肢骨折,小兒骨病 幫助網友:5068稱贊:292
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2019-04-14 21:14:43 我要投訴

      你好,運動過量導致的肌肉損傷,注意休息,局部熱敷,同時外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物進行抗炎治療,,最近不要再健身了,注意休息,軟組織損傷需要時間來修復,在癥狀消失之前,不要運動。
      

桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網友:3378稱贊:1
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2019-04-14 21:16:09 我要投訴

      根據你的描述,建議注意休息,傷后24小時之內冷敷,24小時之后熱敷,局部可做推拿按摩等理療措施,可口服戴芬膠囊,每天一次,每次一粒,連服3至5天,癥狀不見好轉,可去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,以明確診斷
      

趙存躍
趙存躍 山東電力中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,關節(jié)脫位,骨關節(jié)炎,先天性斜頸,髖關節(jié)發(fā)育不 幫助網友:30626稱贊:696
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2019-04-14 21:05:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,健身沒有做好熱身及防護工作或者運動過度過量容易引起肌肉拉傷撕裂出現(xiàn)疼痛
      指導意見:
      可以去醫(yī)院骨科就診,給予消炎止痛活血化瘀藥物治療,最近休息,暫停健身運動
      
      以上是對“健身時候左臂肌肉運動拉傷受涼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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