睡覺老醒，總是翻身！

      你好，這樣應(yīng)該是神經(jīng)功能失調(diào)或者神經(jīng)衰弱的可能性比較大?？梢钥诜呷~神安片，甲鈷胺或者谷維素，睡前喝熱牛奶，白天多活動(dòng)，讓自己勞累一些，睡前可以用薰衣草精油看看效果。一般是不錯(cuò)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。睡覺時(shí)不踏實(shí)，老是翻身。老是醒?？紤]是氣血不足引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生把脈，開點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?。飲食清淡無刺激性，適當(dāng)鍛煉，保持心情愉快。