跑步右腿膝蓋外側(cè)疼痛
健康咨詢描述： 最近在慢跑，可是才進(jìn)行了4天，第3天右腿膝蓋外側(cè)疼痛，以為一直沒有運(yùn)動突然運(yùn)動引起沒有在意。今天第4天，跑了3公里，右側(cè)膝蓋外側(cè)疼痛加劇，現(xiàn)在走路困難，不敢回彎
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
您好，可能由于運(yùn)動強(qiáng)度大，膝關(guān)節(jié)持重，磨損，寒濕入侵或者側(cè)韌帶損傷等導(dǎo)致，人在運(yùn)動時膝關(guān)節(jié)持重達(dá)平時的二到四倍，建議運(yùn)動要適當(dāng)，不要太過量。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，不嚴(yán)重注意休息觀察一下
您好大夫，我在網(wǎng)上查了好多，會是髂（qià）脛束綜合征嗎？我走路的時候，回彎會明顯能感覺到有骨節(jié)摩擦一樣。聽不到聲音，但感覺會咯噔咯噔的
也屬于韌帶關(guān)節(jié)囊損傷和肌肉緊張筋膜炎的情況，治療方法類似，不用過于緊張
我需要觀察多長時間不緩解去醫(yī)院檢查比較合適？還是現(xiàn)在就去？
注意腫脹疼痛情況，加重或者三五天不緩解及時檢查一下比較好
我把膝蓋彎曲后，用手稍用力按壓膝蓋側(cè)面突出的骨頭，會有壓痛感。 我需要怎樣治療呀？多久后才可以再跑步？謝謝您的回復(fù)！
暫時減少活動，抬高患肢，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以。嚴(yán)重去正規(guī)醫(yī)院檢查康復(fù)訓(xùn)練理療，不嚴(yán)重半個月可以
好的！感謝您的回復(fù)！?
不客氣祝您心情愉快
介紹的這種癥狀，我的分析，可能是由于氣關(guān)節(jié)拉傷引起，我的建議是，暫時可以減少活動用一下，活血化瘀的藥物，局部可以做一下理療，如果用藥不見好轉(zhuǎn)，可以盡快去醫(yī)院，拍一下片子。
以上是對“跑步右腿膝蓋外側(cè)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我把膝蓋彎曲后，用手稍用力按膝蓋外側(cè)一個突出的骨頭，會疼。我噴云南白藥頂用嗎？
用這種藥也是可以的
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
受過傷嗎？多長時間了？膝關(guān)節(jié)腫脹嗎，關(guān)節(jié)活動響嗎？
指導(dǎo)意見：
考慮是受涼勞累，劇烈運(yùn)動引起的關(guān)節(jié)疼痛，建議帶個護(hù)膝避免劇烈運(yùn)動，可以吃點依托考昔，賓館休息時把腿抬高一些。
沒有受過傷。昨天跑步第3天，開始有疼痛感，今天又跑了3公里，第二天疼，疼痛加劇。走路困難，回彎會很疼。而且我把膝蓋彎曲后，用手去按壓膝蓋外側(cè)突出的骨頭，會疼
膝關(guān)節(jié)腫脹嗎？憋脹嗎
會覺得有一點點木，感覺不強(qiáng)。膝蓋沒有腫
考慮就是劇烈運(yùn)動引起的疼痛，可以吃點依托考昔。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
