健康咨詢描述: 本人體育生,三天前加速跑的時候跑完膝蓋外側有些疼,不劇烈,后來兩天忍痛訓練了兩天,今天一慢跑就疼,但是膝蓋承受力量不痛,就是彎曲才疼,上下樓特別疼,請問多久能好?
避免劇烈活動,避免過度勞累保證安休息,局部熱敷按摩對癥治療緩解癥狀,必要的話還需要考慮醫(yī)院檢查磁共振等相關檢查明確診斷后治療緩解癥狀,防止耽誤病情,出現其他并發(fā)癥的可能性。
一般這屬于醫(yī)院膝關節(jié)軟組織的一個心酸多說也保守治療為主,這個期間要嚴格的進行制動,患肢不可以再負重,或者是活動在急性期,盡量以冷敷為主的,也可以適當的外用些冷療貼
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