17歲了高三久坐現(xiàn)在168怎么快速長高

      您好！身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)，可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骺線沒有閉合，還能長高，建議多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      首先一定要勞逸結(jié)合不能長時間坐點一定要起來活動活動，這樣才會迅速的增高
      指導(dǎo)意見：
      平常一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)多吃鈣鐵鋅豐富的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，多用熱水泡泡，手和腳。