健康咨詢描述: 發(fā)病有半年,不想上學(xué),失眠,心情煩躁不想交流,飯量很少,白天不想出門想睡覺,晚上又睡不好半夜經(jīng)常醒,在南京鼓樓醫(yī)院看是抑郁癥,想找您做心理輔導(dǎo)!謝謝!
你好,根據(jù)你描述的病情,首先需要明確病因,采取針對病因進(jìn)行治療,需要自己有自信心和勇氣,學(xué)會自己調(diào)整自己心態(tài),把心里面壓力講給家人或自己信任的人,避免憋心里影響自己生活,多戶外參加一些娛樂活動,散散步放松心情,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時(shí)間,自己不能調(diào)理可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療,
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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