我控制欲極強，怎樣可以改變

      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是心理問題導(dǎo)致的認知出現(xiàn)偏差，違反了心理學(xué)的黃金法則，這種思維方式，做事情的方法肯定是不對的，可以到醫(yī)院心理科做個認知行為療法，就可以矯正。

      您好，據(jù)您所述的以上的占有欲較強的性格，多是有家庭教育和周邊的環(huán)境影響。在步入社會中，就要時不時的反省自己和查找自己和別人的差距，而不是總認為自己的想法和做法都是對的。多聆聽和借鑒別人的經(jīng)驗，來提升自我的素質(zhì)。
      

      因為小時候，家庭環(huán)境因素，家庭父母教育所致，建議，在社會實踐活動，逐步的改變自己，融入社會，學(xué)會為別人著想，學(xué)會置換位置考慮問題，慢慢的改變自己的性格，就會心胸寬廣，多容納，少記恨，愉快的生活。
      
      以上是對“我控制欲極強，怎樣可以改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的描述感覺到你是一個非常坦誠的女生，特別渴望改變，首先給你點個贊。對于你說的這種狀況，你留意一下，在生活中，是不是你的養(yǎng)育者在日常生活當中就是控制型的呢？你有可能是從他們身上習(xí)得的，還有一點就是可能安全感不足，當一個人安全感不足的時候，就想利用外界，來抓住這個事情或某個人不放，從掌控里面來獲得安全。第三點，也有可能個人的自信心與價值感不足，有時候處于這種狀態(tài)下，不去掌控的時候，就感到自己沒有價值，掌控了才能找到自己的存在。自己可以先剖析一下，看到了原因，也就自然的能減少一部分控制，因為看見就是療愈。你可以尋求各種方式來成長和改變，可以尋求心理咨詢或上各種成長的課程，因為我看到了你成長的強烈愿望，所以你會很快改變的。