體重超標(biāo)吃的多排的少

      應(yīng)考慮胃腸功能紊亂消化不良引起可能，建議口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物如乳酸菌素片，雙歧桿菌等益生菌，必要時(shí)腸鏡檢查，飲食清淡易消化，忌吃辛辣刺激生冷食物。
      

      您吃得多排泄的少，說明您的胃腸吸收好，建議您多食菠菜，芹菜，韭菜，香蕉等粗纖維素多的蔬菜水果，多吃粗糧，平素飲食清淡些，不要太精細(xì)，多飲水，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      嗯你好，其實(shí)人的胖瘦啊，出去遺傳因素以外，主要的就是飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然，嗯，遺傳因素或者是基因問題，這個(gè)是無法改變的事，飲食和運(yùn)動(dòng)是可以改變的。那么就要合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，只有這樣才可以改變。
      
      以上是對“體重超標(biāo)吃的多排的少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的提問來看，吃的多，排的少，還需要根據(jù)吃的食物的具體的結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜，少吃油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      而且減少油炸，甜食的攝入，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，對于緩解便秘都會(huì)有幫助，偏胖與便秘，生活習(xí)慣都有關(guān)系，