咨詢營(yíng)養(yǎng)科，缺鈣了怎么辦呢

      寶寶多大了？一般六個(gè)月之內(nèi)，不需要補(bǔ)鈣，只需要補(bǔ)充維生素D，六個(gè)月以后可以檢查骨密度，看看缺鈣情況，針對(duì)性補(bǔ)充鈣，同時(shí)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣吸收！
      

      如果化驗(yàn)檢查梨子確定是缺鈣的話，建議你可以吃點(diǎn)碳酸鈣d3或者鈣爾奇D，然后平時(shí)飲食上多吃些含鈣高的食物，注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收
      

      病情分析：
      您好，鈣是人體必須的常量元素，如查有缺乏，如果是小孩子就會(huì)導(dǎo)致影響長(zhǎng)高的，而成年人會(huì)有骨質(zhì)疏松，腿部抽筋的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      故需要及時(shí)服用鈣片和維生素D，平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，豆?jié){，骨頭煲湯等，或是用蝦皮煲粥喝，這個(gè)是補(bǔ)鈣最好的食物。
      
      以上是對(duì)“咨詢營(yíng)養(yǎng)科，缺鈣了怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！