姨媽期間怎么減肥

      月經(jīng)期間由于陰道流血不能做劇烈的運動，但是適當?shù)幕顒邮峭耆梢缘?，而且減肥貴在堅持。不管什么條件下，一定要均衡的飲食，避免暴飲暴食，盡量的清淡，適當?shù)倪\動和鍛煉。只要堅持才有成功
      

      你好：你說的這種說法是沒有科學依據(jù)的，不要相信的。減肥治療關鍵是管住嘴、邁開腿，同時需要長期堅持，才可能達到控制體重減肥的目的。女性月經(jīng)期間合理控制飲食是應該的，運動鍛煉要適度，避免過于勞累影響月經(jīng)等?？茖W減肥，健康生活！
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內容來看，月經(jīng)期盡量不要劇列運動，不要減肥，注意休息，不要熬夜。
      指導意見：
      建議你月經(jīng)期不要劇列運動，適當控制飲食，少吃高脂肪，高蛋白，高能量等，少吃生的，冷的和辛辣帶刺激性食物，不要飲酒。
      
      以上是對“姨媽期間怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期不是不能不能運動，不是劇烈運動就可以，經(jīng)期過后身體又開始了新的生理周期，可以實行減肥計劃了
      指導意見：
      建議月經(jīng)期正常飲食，吃蛋白質，蔬菜水果，飯后半小時慢走，原地踏步，或者靠墻足跟離地15分鐘這些都可以的，月經(jīng)期最后兩天適雞蛋，適量增加運動量，咱可以早上牛奶午吃無皮雞腿，晚吃粥和低糖水果
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間由于流血過多，體質會比平時虛弱，不利于身體健康，不能劇烈運動，要注意休息
      指導意見：
      科學減肥法是要改變不良生活習慣的基礎上減肥，靠長期的控制飲食能量和增加身體活動相結合的方法效果最好，運動要有氧運動，不能單靠減肥藥減肥。
      

      病情分析：
      已經(jīng)仔細看了你病例的情況，根據(jù)你目前的情況來說，你這個月經(jīng)期是不能劇烈運動的，不然的話會引起月經(jīng)量增多的。
      指導意見：
      根據(jù)你目前的情況來說，月經(jīng)期這兩天最好少運動，注意休息也不能過度的節(jié)食，不然的話會引起內分泌失調的，所以說你月經(jīng)期要注意保暖，注意休息，不能過度節(jié)食。