最近一直糾結(jié)過去的事情放不開我不知道我是不是得了抑
健康咨詢描述： 最近一直糾結(jié)過去的事情放不開我不知道我是不是得了抑郁癥連續(xù)半個月大腦根本不受自己控制的去胡思亂想但是過了那個難受的情緒我又覺得我好好的我是個正常人我會忘了剛剛那個情緒崩潰到準備拿刀割腕的人是我我去看過心理醫(yī)生但是我看心理醫(yī)生的時候特別正常我見到醫(yī)生第一句話說的是我不知道我為什么來這里朋友讓我吃藥可是情緒崩潰的時候我覺得我應(yīng)該接受治療可是情緒過去以后我又覺得沒有這個必要我很正常
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指導意見：
你的這種情況是有可能是精神出現(xiàn)異常的前兆，可能間斷性的發(fā)作，不發(fā)作的時候是正常的，發(fā)作的時候才會出現(xiàn)你說的那種情況。你說醫(yī)生覺得你正常，建議你跟家人溝通好，在你不太理智的時候去醫(yī)院看醫(yī)生，那會對于診斷你的病情可能會有幫助。
可是我的問題就是出在我的原生家庭上面
原生家庭是我們沒有辦法選擇和改變的，那我們可以選擇做好自己，覺得家庭給你帶來傷害，可以離他們遠一些，等有能力去和他們和解的時候再去接納他們。
我現(xiàn)在情緒緩解一點了我又覺得特別惡心我自己我是在無病呻吟我就是矯情
你的這種情況如果自己能慢慢調(diào)整過來，那就自己慢慢調(diào)整，如果自己覺得很難受，那還是需要看心理醫(yī)生的。
你好，既然情緒有不正常的時候，有好壞交替的時候建議你還是要堅持治療，讓自己達到完全好的狀態(tài)！心理治療對不良情緒有很好的效果。同時你要放松身心，適量運動，規(guī)律作息，避免疲勞！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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